Nie zawsze osiągasz pełny wzwód, a czasem Twój penis za szybko opada. To już sygnał, że MASZ problemy ze wzwodem, które możesz naprawdę spokojnie wyleczyć. Pamiętaj przede wszystkim, kłopoty z potencją zdarzają się ogromnej ilości mężczyzn.
Sam miałem te problemy i to właśnie przez nie zająłem się męskim zdrowiem. Naprawdę nie masz się czego wstydzić!
Jak powstaje wzwód? – Fizjologia erekcji
Jeśli kogoś w ogóle obchodzi jak powstaje wzwód, opowiem w miarę krótko jego mechanizm, jeśli Cię to nie interesuje, przejdź dalej, ta wiedza raczej nie zmieni dużo w Twoim życiu.
Wychodzimy od bodźca, jakiegokolwiek, który Cię podnieca. Nerwy biegnące do prąca dają sygnał startowy. Następnie uwalnia się tlenek azotu (NO), który stymuluje produkcję związku zwanego cGMP, który prowadzi do rozkurczu mięśni.
Normalnie w stanie spoczynku są one napięte i zaciskają dopływ, gdy się rozluźniają, naczynia się otwierają.
Krew napływa i ciała jamiste wypełniając się, rozpychają się i uciskają od wewnątrz żyły, które doprowadzają krew. Przez to właśnie krew nie może wypłynąć, ciśnienie rośnie i pojawia się sztywność.
Następnie bodziec ustaje, enzym PDE5 rozkłada cGMP, mięśnie znów się napinają, żyły odblokowują i krew odpływa.
Blokada PDE5 to właśnie mechanizm działania leków na potencję.
Słaby wzwód u faceta
Niepełna erekcja, to jeszcze nie jest całkowity brak erekcji, raczej jego wczesne stadium. Podobnie jak z innymi chorobami, problemy z erekcją również wykryte i leczone odpowiednio wcześnie, daje lepsze rokowanie.
Dlaczego mi nie staje, czyli przyczyny zaburzeń wzwodu
Przyczyn jest strasznie dużo, wiele z nich prowadzi do siebie. Ten temat może być praktycznie nieskończony. Wyodrębnię więc dla przykładu 4 główne grupy przyczyn.
Hormony a erekcja
Niedobór testosteronu może objawiać się zarówno problemami z libido jak i z potencją, to jeden z typowych objawów niskiego testosteronu u mężczyzn, choć nie występuje u wszystkich. Jednak nie chodzi tylko o testosteron.
Estradiol powinien być utrzymywany na poziomie 25-40pg/ml. Zarówno za wysoki jak i za niski poziom estradiolu może powodować problemy ze wzwodem. Im wyższy estradiol, tym mniej naturalnego testosteronu, więc mechanizm może być wielotorowy. Za wzrosty estradiolu może odpowiadać między innymi alkohol, jak również otyłość. Otyłość jest powiązana również z cukrzycą, która także może pogarszać erekcję, a także prowadzić do przedwczesnego wytrysku. Może ona również skracać Twojego penisa, jednak to odwracalne, członek po prostu chowa się pod tłuszczem.
Jest też prolaktyna, której nieprawidłowe poziomy również zaburzają męskie libido i potencję.
Problemy z krążeniem a erekcja
Podwyższone ciśnienie tętnicze bezpośrednio uszkadza naczynia krwionośne. Nadciśnienie i erekcja to jak widzisz złe połączenie.
Blaszki miażdżycowe utrudniają przepływ krwi w tętnicach. W prąciu tętniczki są znacznie mniejsze, niż na przykład w sercu, dlatego brak erekcji może zwiastować zawał w ciągu 5 lat. Oczywiście nie u wszystkich.
Tabletki a erekcja
Jest wiele leków, które mogą bezpośrednio wpływać na erekcję. Opowiem tu o tabletkach na ciśnienie i antydepresantach.
Pierwszym z nich jest bisoprolol, czyli beta-bloker. Zmniejsza on przepływ krwi do prącia. Z kolei najbezpieczniejszym lekiem z tej grupy dla wzwodu zdaje się być nebiwolol. Z leków kardiologicznych jest to też spironolakton.
SSRI a zaburzenia wzwodu to temat głośny i znany. Te leki już według ulotki mogą realnie szkodzić na popęd seksualny u mężczyzny i jego erekcje nawet w 40-70% przypadków.
Żadnego z tych leków nie odstawiaj sam, przedstaw specjaliście, że erekcja jest dla Ciebie istotna i poproś o zamienniki.
Psychika erekcji, czyli strach przed stosunkiem
Stres a wzwód są ze sobą ściśle powiązane. Pojawiają się niepowodzenia, tryskasz przedwcześnie, masz jakąś seksualną traumę, lub z jeszcze innych, znanych tylko Tobie powodów zaczynasz odczuwać lęk przed stosunkiem. To jedynie prowadzi do kolejnych niepowodzeń, które potrafią bardzo głęboko pogorszyć problem.
Czasem problem jest prostszy, możesz po prostu być zmęczony, wypalony. Problemy z potencją mogą być też częstym objawem męskiej depresji.
Bez podniecenia jednak się nie uda, jeśli masz kłopoty w związku, lub czujesz, że w Twojej relacji to nie jest to, to może być tak, że wcale nie masz zaburzeń wzwodu.
Zaczynasz uciekać w pornografię, a „prymitywny” ludzki mózg traktuje to po prostu jak ogromna ilość partnerek seksualnych. Dostajesz wielki bodziec dopaminowy, którego nie jest w stanie dać Ci stosunek seksualny, co jeszcze bardziej Cię blokuje.
Jeśli Ty akurat przychodzisz z problemem „opada mi w trakcie stosunku”? W tej sytuacji to też częściej może być związane z Twoją psychiką. Wymieniony tu problem może być właśnie często powiązany z pornografią i/lub nadmiernym przebodźcowaniem, na przykład mediami społecznościowymi.
Leczenie zaburzeń wzwodu czyli jak poprawić erekcję.
Ile przyczyn, tyle metod leczenia. Wahania hormonów trzeba wyrównać, leki zamienić pod okiem specjalisty, w kwestiach psychiki zasięgnąć pomocy na przykład seksuologa, krążenie unormować lekami i stylem życia.
Naturalna poprawa erekcji jest możliwa poprzez właściwy styl życia. Odpowiednie żywienie, aktywność, sen, nawodnienie i kontrola stresu i relacje. Jednak nie zrobisz wszystkiego sam, a na pewno nie zrobisz wszystkiego na raz.
Zacznij od niewielkiej aktywności fizycznej dwa razy w tygodniu, jedz troszkę zdrowiej i staraj się spać o regularnych porach. Swoim pacjentom daję materiały na temat stylu życia, dzięki którym mogą łatwiej wprowadzić te zmiany, ten artykuł miałby jeszcze 70 stron, gdybym miał tu to szerzej opisać.
Jeśli nie radzisz sobie sam, pamiętaj że można zawsze skorzystać z pomocy odpowiednio przeszkolonych od tego osób. Nieważne jednak co zrobisz, miej na uwadze, że może być też tak, że styl życia nie wystarczy.
Tabletki na potencję
Sildenafil, tadalafil, vardenafil, avanafil, które znasz pod nazwami handlowymi, lub jako niebieskie tabletki. Osobiście moim ulubionym lekiem na erekcję jest tadalafil stosowany po 5 mg dziennie codziennie. Pozwala trochę ograniczyć stres przed stosunkiem, nie musisz brać tabletki pół godziny przed zbliżeniem i frustrować się, czy to zbliżenie będzie. Działanie przez 36h sprawia, że prącie działa, kiedy ma działać.
Nic tak nie cieszy jak wzwód u faceta po 40-stce, działający jak u nastolatka. Niestety cena tego jest wysoka. Leki na potencję stosowane przewlekle mogą zwiększać ryzyko uszkodzeń wzroku. Opisano również przypadek przedawkowania leków na potencję, gdzie ten wzrok nie wrócił.
Jak już wiesz, zaburzenie erekcji jest objawem i te leki po prostu leczą objawy, nadal nie pokonujesz przyczyny. Jeśli masz tylko ten miękki, niepełny wzwód, to leki mogą pomóc. Jednak jeśli masz uszkodzone naczynia krwionośne, silną miażdżycę, bardzo niski testosteron, to istnieje duża szansa, że lek i tak nie podziała.
Ważnym zastrzeżeniem poza tym jest przede wszystkim podniecenie. Jeśli masz silną komponentę stresową, to może być tak, że lek nie podziała, jeśli druga osoba Cię nie podnieca, masz blokady, to te tabletki również mogą nic nie dać.
Te tabletki mogą też często wydłużać stosunek, może to sprawić, że trwa za długo, ponieważ mężczyzna nie może dojść.
Podsumowując, leki na potencję mogą być dobre doraźnie raz na jakiś czas, ale na dłuższą metę nie są dobrym wyborem.
A więc ostatecznie, jak poprawić wzwód?
Potrzebujesz specjalisty, który spojrzy na Twój przypadek indywidualnie, wykluczy choroby współistniejące, zarówno te wymienione, jak i pozostałe, na przykład bezdech senny.
Dobry wzwód może świadczyć o zdrowiu, a problemy ze wzwodem są po prostu czymś, co wymaga diagnostyki i leczenia. Dlatego nie odwlekaj tego i umów się na konsultację.
Skorzystaj z pomocy specjalisty
Umów konsultację online i omów swoje wyniki z lekarzem.
Na konsultacji przeanalizujemy objawy, styl życia i wyniki badań. Jeśli trzeba, zaplanujemy dalszą diagnostykę lub leczenie.
Kluczowe jest leczenie przyczyny problemu, a nie automatyczne wprowadzanie terapii testosteronem. Dalsze kroki mogą obejmować:
Wybór metody zależy od przyczyny problemu, wyników badań i indywidualnej sytuacji pacjenta.
Masz inne pytanie lub nie wiesz, od czego zacząć? Skorzystaj z formularza kontaktowego.