Porady

To krótkie artykuły o testosteronie, badaniach hormonalnych, terapii TRT i czynnikach stylu życia, które wpływają na gospodarkę hormonalną.

  • sertralina-co-to-jest

    11 września, 2026

    Depresja

    Sertralina – co to jest, skutki uboczne i czy sertralina to dobry lek dla Ciebie

    Ten lek na depresję dostaje prawie każdy. Nie każdy jednak dobrze na niego reaguje. Powinieneś wiedzieć, czego się spodziewać.

  • testosteron-dlugodzialajacy-nebido

    8 września, 2026

    Terapia TRT

    Testosteron długodziałający – Nebido/EverPharma

    Zastrzyk z testosteronem tylko raz na 3 miesiące, tak jest wskazany ten lek. Brzmi pięknie, ale nie ma prawa działać. Testosteron raz na 3 miesiące to błąd.

  • anhedonia-co-to-jest

    4 września, 2026

    Depresja

    Anhedonia – co to jest?

    Najważniejsze informacje o jednym z najbardziej typowych objawów depresji.

  • rycerz-na-lodowym-szczycie-rankingu-boosterow-testosteronu-z-najlepszym-suplementem-na-testosteron-navy

    1 września, 2026

    Męskie zdrowie, Niedobór testosteronu, Styl życia

    Najlepsze suplementy na testosteron – ranking boosterów testosteronu

    Większość boosterów testosteronu po prostu nie działa. W tym artykule znajdziesz ranking przebadanych suplementów na podniesienie testosteronu.

  • rycerz-w-spalonym-lesie-symblizujacym-pssd-co-to-navy

    28 sierpnia, 2026

    Depresja

    PSSD co to jest, jak powstaje, objawy i potencjalne leczenie zespołu dysfunkcji po SSRI

    Wszystko co powinieneś wiedzieć o zespole dysfunkcji (nie tylko) seksualnych po SSRI.

  • rycerz-w-zimie-kleczacy-przy-sadzonkach-szukajacy-jak-dziala-bupropion-i-skutkow-ubocznych-bupropionu-navy

    25 sierpnia, 2026

    Depresja

    Bupropion – działanie, skutki uboczne – kiedy jest dla Ciebie, a kiedy Ci zaszkodzi

    Bupropion to świetny lek na depresję (i nie tylko), którego nigdy nie zastosowałbym u siebie. W tym artykule dowiesz się wszystkiego co powinieneś wiedzieć o bupropionie.

  • rycerz-patrzacy-na-krakow-szukajacy-terapii-trt-malopolska-navy

    21 sierpnia, 2026

    Terapia TRT w miastach Polski

    Terapia TRT Małopolska – terapia testosteronem w Małopolsce

    Wszystko co musisz wiedzieć o terapii TRT w województwie małopolskim.

  • rycerz-na-zielonej-pustyni-z-kraterami-symbolizujacymi-tradzik-na-trt-navy

    18 sierpnia, 2026

    Terapia TRT

    Testosteron a trądzik hormonalny u mężczyzn

    Trądzik po testosteronie jest często zależny od dawki, to też w dobrze prowadzonej terapii TRT jest zjawiskiem bardzo rzadko spotykanym, jednak nadal możliwym. Znacznie częściej zgłaszanym jest trądzik po cyklu...

  • rycerz-siedzacy-delikatnej-bance-symbolizujacej-zjawisko-testosteronu-a-plodnosci-navy

    14 sierpnia, 2026

    Terapia TRT

    Testosteron a płodność – czy testosteron powoduje bezpłodność?

    Bezpłodność na TRT może być realnym powikłaniem terapii zastępczej testosteronem. Z tego też powodu, w chwili pisania tego artykułu, sam korzystam z jednej z innych niż TRT form optymalizacji testosteronu.

  • rycerz-walczacy-ze-zbyt-wysokim-testosteronem-i-objawami-niskiego-testosteronu-navy

    11 sierpnia, 2026

    Terapia TRT

    Zbyt wysoki testosteron i objawy niskiego testosteronu – jak to możliwe?

    Opiszę tutaj dwa mechanizmy, w których możesz mieć testosteron ponad normę, albo jeszcze w normie, a nadal mieć objawy niedoboru testosteronu.

  • rycerz-na-wzgorzu-stosujacy-testosteron-raz-w-tygodniu-majacy-wahania-testosteronu-navy

    7 sierpnia, 2026

    Terapia TRT

    Testosteron raz w tygodniu to błąd.

    Dostajesz wtedy jeszcze większą dawkę testosteronu raz w tygodniu i nadal nie czujesz się dobrze. Tutaj dowiesz się dlaczego tak jest i jak to naprawić.

  • rycerz-stojacy-na-przecietym-szczycie-symbolizujacym-jak-zbic-shbg-za-pomoca-provironu-navy

    4 sierpnia, 2026

    Terapia TRT

    Mesterolon (Proviron) – testosteron w tabletkach

    Jedna z tabletkowych alternatyw terapii zastępczej testosteronem, którą aktualnie stosuję u siebie.

  • rycerz-w-jaskini-podajacy-sobie-testosteron-w-żelu-z-powodu-objawow-niskiego-testosteronu-navy

    31 lipca, 2026

    Terapia TRT

    Testosteron w żelu – wszystko co powinieneś wiedzieć, zanim zaczniesz stosować testosteron przezskórny.

    Żel z testosteronem wydaje się świetnym rozwiązaniem, jednak ma pewną wadę. U większości nie tylko nie działa, może nawet szkodzić. Tutaj dowiesz się o wadach i zaletach testosteronu w żelu....

  • rycerz-przy-starozytnej-tabliczce-szukajacy-informacji-co-to-jest-trt-navy

    28 lipca, 2026

    Terapia TRT

    Co to jest trt? Co musisz wiedzieć o trt, jak wygląda i kiedy może pomóc

    Tutaj dowiesz się czym jest terapia TRT i jakie opcje leczenia testosteronem, lub jego alternatywy są dostępne w Polsce.

  • rycerz-idacy-po-schodach-by-dowiedziec-sie-po-co-jest-testosteron-u-mezczyzny-navy

    24 lipca, 2026

    Męskie zdrowie, Niedobór testosteronu

    Za co odpowiada testosteron – po co on w ogóle jest?

    Stosowanie testosteronu tylko do budowy mięśni, jest jak jeżdżenie drogim, sportowym autem, wyłącznie do najbliższego sklepu. Tutaj dowiesz się, do czego naprawdę potrzebujesz testosteronu.

  • rycerz-wspina-sie-po-wodospadzie-ma-sile-dzieki-stosowaniu-zastrzykow-z-hcg-u-mezczyzny-navy

    21 lipca, 2026

    Niedobór testosteronu, Terapia TRT

    HCG u mężczyzn jako alternatywa, lub dodatek do terapii zastępczej testosteronem.

    Gonadotropina kosmówkowa u mężczyzn może stanowić alternatywę terapii TRT, jak również dopełniać ją, w celu między innymi ochrony objętości jąder.

  • rycerz-na-lodce-plywajacej-po-roztworze-anastrozolu-do-zbicia-estradiolu-chcacy-wiedziec-jak-zbic-estradiol-navy

    17 lipca, 2026

    Terapia TRT

    Jak podzielić anastrozol, czyli jak zbić estradiol

    Estradiol nie powinien być za niski, ani za wysoki, do tego potrzebujesz więc możliwie niskiej i precyzyjnej dawki inhibitora aromatazy, jakim jest anastrozol.

  • rycerz-stojacy-w-jaskini-pelnej-tabletek-na-testosteron-szukajacy-recepty-na-clomifen-navy

    14 lipca, 2026

    Niedobór testosteronu, Terapia TRT

    Testosteron w tabletkach, czyli wszystko co powinieneś wiedzieć o clomifenie.

    Optymalizacja testosteronu to nie zawsze zastrzyki, w pewnych sytuacjach, niezobowiązująco, można zacząć od tabletek.

  • rycerz-z-niedoborem-testosteronu-stojacy-przed-wielkim-murem-symbolizujacym-przeciwwskazania-trt-navy

    10 lipca, 2026

    Badania hormonalne, Terapia TRT

    Testosteron – przeciwskazania do TRT. Kiedy nie możesz rozpocząć terapii TRT

    Istnieją sytuacje, w których trzeba przerwać, lub w ogóle nie podejmować terapii zastępczej testosteronem, nawet jeśli wyniki badań i objawy wskazują na jej zasadność. Powinieneś znać przeciwwskazania do TRT dla...

  • rycerz-stojacy-przed-tarcza-symbolizujaca-checkliste-przed-terapia-trt-navy

    7 lipca, 2026

    Badania hormonalne, Terapia TRT

    Checklista przed TRT – czyli co zrobić przed terapią testosteronem

    Tutaj dowiesz się krótko, co zrobić przed terapią testosteronem.

  • rycerz-siedzacy-przy-ognisku-w-deszczowa-noc-zastanawiajacy-sie-nad-przyczynami-miekkiego-wzwodu-i-problemow-z-erekcja-u-mezczyzny-navy

    3 lipca, 2026

    Męskie zdrowie, Niedobór testosteronu

    Miękki wzwód i problem z utrzymaniem wzwodu u mężczyzny

    Nie zawsze osiągasz pełny wzwód, a czasem Twój penis za szybko opada. To już sygnał, że MASZ problemy ze wzwodem, które możesz naprawdę spokojnie wyleczyć.

  • rycerz-stojacy-na-granicy-polsko-ukrainskiej-szukajacy-terapii-trt-na-podkarpaciu-navy

    30 czerwca, 2026

    Terapia TRT w miastach Polski

    Terapia TRT Podkarpacie – terapia testosteronem na podkarpaciu

    Wszystko co musisz wiedzieć o terapii TRT w województwie podkarpackim.

  • rycerz-przy-stole-przepisujacy-recepty-na-testosteron-navy

    26 czerwca, 2026

    Terapia TRT

    Dobry lekarz trt – do jakiego lekarza od TRT? Kto przypisuje testosteron?

    Wybór specjalisty od TRT powinien być bardziej staranny, niż wybór miłości życia, ponieważ źle prowadzona terapia zastępcza testosteronem może przynieść więcej szkód niż pożytku.

  • rycerz-stojacy-na-klifie-patrzacy-na-burze-z-piorunami-szukajacy-leczenia-tdcs-w-polsce-na-depresje-bez-lekow-navy

    23 czerwca, 2026

    Depresja

    Jak wyjść z depresji bez leków, czyli przezczaszkowa stymulacja prądem stałym.

    Od kilku tygodni bierzesz leki, nadal nic Cię nie cieszy, brak Ci motywacji do życia i siły na cokolwiek. Masz wrażenie, że Twój psychiatra w ogóle Cię nie słucha. Jesteś...

  • rycerz-stojacy-w-gabinecie-luster-symbolizujacym-hute-szkla-w-krosnie-szukajacy-terapii-trt-w-krosnie-navy

    19 czerwca, 2026

    Terapia TRT w miastach Polski

    Terapia TRT Krosno – terapia testosteronem w Krośnie

    Najważniejsze informacje o terapii zastępczej testosteronem w Krośnie i okolicach.

  • rycerz-stojacy-na-wiezy-zastanawiajacy-sie-o-estradiolu-u-mezczyzny-navy

    16 czerwca, 2026

    Terapia TRT

    Za niski i za wysoki estradiol u mężczyzn.

    Każdy mężczyzna musi być trochę kobietą, czyli mieć odpowiednie poziomy hormonów kobiecych. Tutaj dowiesz się o estradiolu u faceta.

  • rycerz-toczacy-kule-przez-miasto-symbolizujaca-fabryke-opon-w-debicy-navy

    12 czerwca, 2026

    Terapia TRT w miastach Polski

    Terapia TRT Dębica – terapia testosteronem w Dębicy

    Najważniejsze informacje o terapii zastępczej testosteronem w Dębicy.

  • rycerz-patrzacy-przez-lunete-na-gwiazdziste-niebo-szukajacy-informacji-jakie-badania-przed-trt-navy

    9 czerwca, 2026

    Badania hormonalne, Terapia TRT

    Jakie badania przed TRT?

    Jeśli zastanawiasz się co zbadać przed TRT, w tym artykule dowiesz się co i dlaczego.

  • rycerz-stojacy-na-klifie-patrzacy-na-czarnego-orla-symbolizujacego-smiglowiec-black-hawk-produkowany-w-mielcu-szukajacy-terapii-trt-w-mielcu-navy

    5 czerwca, 2026

    Terapia TRT w miastach Polski

    Terapia TRT Mielec – najważniejsze informacje o terapii testosteronem w Mielcu.

    Najważniejsze informacje na temat terapii zastępczej testosteronem w przemysłowym mieście Mielec.

  • rycerz-stojacy-przy-zegarze-zastanawiajacy-sie-po-jakim-czasie-dziala-testosteron-navy

    2 czerwca, 2026

    Terapia TRT

    Po jakim czasie działa testosteron?

    Zacząłeś stosować testosteron, coś powinno się zmienić, ale nie wiesz kiedy. Tutaj możesz się tego dowiedzieć.

  • rycerz-patrzacy-na-miecz-zastanawiajacy-sie-jak-zrobic-zastrzyk-z-testosteronem-navy

    29 maja, 2026

    Terapia TRT

    Jak zrobić zastrzyk z testosteronem? – instrukcja podania testosteronu

    Nie chcesz na pewno jeździć ciągle do przychodni i prosić pielęgniarkę o zastrzyk, bo jest to zwyczajnie upierdliwe.

  • rycerz-siedzacy-na-tronie-z-igiel-zastanawiajacy-sie-jakie-igly-do-testosteronu-navy

    26 maja, 2026

    Terapia TRT

    Jakie igły do testosteronu?

    Jeśli nie chcesz zrobić sobie krzywdy już samym podaniem testosteronu, powinieneś wiedzieć, jakie igły do testosteronu wybrać.

  • rycerz-stojacy-w-hucie-stalowa-wola-szukajacy-terapii-zastepczej-testosteronem-w-stalowej-woli-navy

    22 maja, 2026

    Terapia TRT w miastach Polski

    Terapia TRT Stalowa Wola – terapia testosteronem w Stalowej woli

    Najpotrzebniejsze informacje na temat terapii TRT w przemysłowym mieście – Stalowej Woli.

  • rycerz-zblizajacy-sie-do-zamku-ksiezniczki-szukajacy-wiedzy-jak-stosowac-testostero-u-kobiet-by-ja-uwolnic-navy

    19 maja, 2026

    Niedobór testosteronu

    Testosteron u kobiet – normy, objawy i leczenie niedoboru testosteronu w populacji żeńskiej

    Testosteron to hormon męski, ale jest niezbędny również u kobiet. Tutaj dowiesz się, do czego jest Ci potrzebny.

  • rycerz-stojacy-na-porosnietym-trawa-szczycie-bieszczad-szukajacy-terapii-zastepczej-testosteronem-w-sanoku-navy

    15 maja, 2026

    Terapia TRT w miastach Polski

    Terapia TRT Sanok – terapia testosteronem w Bieszczadach

    Najważniejsze informacje o terapii zastępczej testosteronem w Bieszczadach i okolicach.

  • rycerz-lezacy-w-dziczy-po-reakcji-alergicznej-na-testosteron-na-ktory-jest-uczulony-navy

    12 maja, 2026

    Terapia TRT

    Uczulenie na testosteron

    Istnieje duża szansa, że Twój specjalista pominął tę kwestię, a jest to coś co powinieneś wiedzieć przed terapią testosteronem.

  • rycerz-wiszacy-na-klifie-probujacy-poradzic-sobie-z-skutkami-ubocznymi-zle-prowadzonej-terapii-zastepczej-testosteronem-navy

    8 maja, 2026

    Terapia TRT

    Skutki uboczne testosteronu i TRT

    Najczęściej występujące skutki uboczne terapii zastępczej testosteronem.

  • rycerz-stojacy-na-rynku-w-podkarpackim-miescie-jaroslaw-zastanawiajacy-sie-jak-rozpoczac-terapie-zastepcza-testosteronem-navy

    5 maja, 2026

    Terapia TRT w miastach Polski

    Terapia TRT Jarosław – najważniejsze informacje o terapii testosteronem w Jarosławiu.

    Najważniejsze informacje na temat terapii zastępczej testosteronem w mieście Jarosław.

  • rycerz-bez-sil-na-pustyni-symbolizujacej-depresje-wywolana-niedoczynnoscia-tarczycy-navy

    1 maja, 2026

    Depresja

    Tracisz włosy, masz suchą skórę, zimno ci – te objawy mogą być zwiastunem depresji

    Niedoczynność tarczycy może objawiać się depresją i jest często niedodiagnozowana u mężczyzn. Sprawdź, czy to dotyczy również Ciebie.

  • rycerz-stojacy-przed-twierdza-w-przemyslu-zastanawiajacy-sie-jak-rozpoczac-terapie-zastepcza-testosteronem-w-miescie-przemysl-navy

    28 kwietnia, 2026

    Terapia TRT w miastach Polski

    Terapia TRT Przemyśl – najważniejsze informacje o terapii testosteronem w Przemyślu.

    Najpotrzebniejsze informacje na temat terapii TRT w przygranicznym mieście Przemyśl.

  • rycerz-patrzacy-ze-spokojem-na-zachod-slonca-panuje-nad-agresja-dzieki-odpowiedniemu-poziomowi-testosteronu-navy

    24 kwietnia, 2026

    Niedobór testosteronu

    Testosteron a agresja – czyli dlaczego testosteron ZMNIEJSZA agresję?

    Wpływ testosteronu na występowanie zachowań agresywnych. Dokładnie dlaczego powoduje, ze jest mniejsza.

  • rycerz-siedzacy-w-wyschnietej-studni-cierpiacy-na-objawy-andropauzy-navy

    21 kwietnia, 2026

    Terapia TRT

    Męskie klimakterium – czyli co to jest andropauza u mężczyzny

    U kobiet w pewnym wieku mamy menopauzę. U mężczyzn przebiega to inaczej i jest mniej charakterystyczne dla danej grupy wiekowej. Może już ją masz?

  • rycerz-stojacy-w-rzeszowie-przed-pomnikiem-czynu-rewolucyjnego-przypominajacy-wielka-wagine-navy

    17 kwietnia, 2026

    Terapia TRT w miastach Polski

    Terapia TRT Rzeszów – najważniejsze informacje o terapii testosteronem w Rzeszowie.

    Kluczowe informacje na temat rozpoczęcia, lub kontynuowania terapii zastępczej testosteronem w Rzeszowie.

  • rycerz-rzucajacy-moneta-zastanawiajacy-sie-czy-stac-go-na-terapie-testosteronem

    14 kwietnia, 2026

    Terapia TRT

    Ile kosztuje Terapia TRT? – wyjaśniamy koszty terapii zastępczej testosteronem

    Czy TRT jest na Twój budżet? Zanim się zdecydujesz, warto żebyś wiedział, z jakimi kosztami się liczyć.

  • rycerz-pływający-w-mlecznej-rzece-szukajacy-sposobow-na-zmniejszenie-podwyzszonej-prolaktyny-u-mezczyzn-navy

    27 marca, 2026

    Terapia TRT

    Podwyższona prolaktyna u mężczyzn

    Zanim pomyślisz, że masz raka, sprawdź te przyczyny i dowiedz się jak ją zbić.

  • rycerz-stojacy-przed-zamknietymi-drzwiami-nie-moze-podjac-terapii-testosteronem-przez-sztywne-normy-poziomow-testosteronu-u-mezczyzn-navy

    18 marca, 2026

    Niedobór testosteronu

    Normy testosteronu u mężczyzn – czyli ile testosteronu ma mężczyzna

    Normy laboratoryjne są często zależne od laboratoriów, a wynik w normie nie oznacza, że nie masz niedoboru.

  • Cover – Blog – Czy naprawdę od testosteronu będziesz lepiej zarabiał

    12 marca, 2026

    Styl życia

    Czy naprawdę od testosteronu będziesz lepiej zarabiał?

    Czy to po prostu marketing, żebyś płacił za konsultację, traktując to jednocześnie jak inwestycje? Badania są w tej kwestii dosyć rozbieżne, postaram się je tutaj podsumować i opowiedzieć o tym...

  • rycerz-stojacy-na-srodku-pomiedzy-noca-a-dniem-zastanawiajacy-sie-czy-stosowac-witamine-d-rano-czy-wieczorem-navy

    3 marca, 2026

    Niedobór testosteronu

    Witmina D, rano czy wieczorem?

    Witamina D ma swój rytm dobowy, jej najwyższe stężenie jest około godziny 13:30-16:30. Przez co stosowanie z samego rana nie wydaje się najlepszym rozwiązaniem.

  • rycerz-siedzacy-w-szafie-zastanawiajacy-sie-jak-prawidlowo-przechowywac-testosteron-navy

    27 lutego, 2026

    Terapia TRT

    Jak podzielić i przechowywać testosteron?

    Co zrobić z resztą substancji? Przecież nie chcemy jej wyrzucić. W tym artykule dowiesz się, jak ją podzielić i przechować.

  • Cover – Blog – 5 najczęstszych błędów podczas terapii TRT (i jak sobie z nimi radzić)

    20 lutego, 2026

    Terapia TRT

    Błędy podczas terapii TRT (i jak sobie z nimi radzić)

    Oficjalne wytyczne w sprawach terapii zastępczej testosteronem, jak również informacje zawarte na ulotkach są dalekie od najnowszej wiedzy na ten temat. Najnowsza wiedza jednak nie jest łatwa do zdobycia i...