Właściwe podawanie testosteronu, to zależnie od preparatu podawanie go częściej niż raz na tydzień. Nie chcesz na pewno jeździć ciągle do przychodni i prosić pielęgniarkę o zastrzyk, bo jest to zwyczajnie upierdliwe. Tutaj opowiem Ci dokładnie, jak podać sobie testosteron.
Testosteron podskórnie czy domięśniowo? – CZYLI GDZIE WBIJAĆ TESTOSTERON
Wybór zależy w zasadzie od Ciebie. Wielu ekspertów twierdzi, że podanie podskórne zwiększa aromatyzację, czyli zmianę testosteronu w estradiol. W praktyce raczej tak nie jest. Podanie podskórne jest bezpieczniejsze, bo nie daje Ci ryzyka uszkodzenia nerwów, jest też mniej bolesne. Mamy tutaj jednak ryzyko powstawania grudek i stanu zapalnego, a sama substancja uwalnia się nieco wolniej. Osobiście uważam, że to lepsza opcja.
Jeśli zastanawiasz się czy zastrzyk domięśniowy boli, to zależnie od wykonania i Twoich predyspozycji może boleć. TRT domięśniowo to dosyć inwazyjna metoda podania. Wiąże się też z ryzykiem krwawień, a także zależnie od miejsca, z ryzykiem uszkodzenia nerwu. Mamy tutaj też ryzyko zrostów, więc trzeba często zmieniać miejsce podania. Fajnym rozwiązaniem są zastrzyki TRT płytko domięśniowo, jest to mniej bolesne, przez o połowę krótszą igłę.
Jak zrobić zastrzyk podskórny?
TRT podskórnie, to jak już wiesz prostsze rozwiązanie:
Wykonanie iniekcji
1. Umyj dokładnie ręce wodą z mydłem i je zdezynfekuj.
2. Przygotuj odpowiednią ilość leku, zgodnie ze zleceniem oraz potrzebny sprzęt.
3. Nałóż igłę do pobierania leku na strzykawkę i wprowadź ostrożnie do fiolki, pobierz lek.
4. Zdejmij igłę do nabierania i załóż igłę do iniekcji.
5. W przypadku obecności pęcherzyków powietrza delikatnie postukaj w spód strzykawki lub w jej bok, by połączyły się w jeden większy pęcherzyk na górze.
6. Trzymając strzykawkę obróconą w górę, lekko naciśnij tłok aby wypuścić całe powietrze (do momentu, w którym zobaczysz kropelkę na igle). Wyznacz miejsce wkłucia (powinno być pozbawione siniaków, blizn, wysypek, zrostów, zaczerwień, czy innych problemów skórnych) i zdezynfekuj.
7. Dokładna technika zastrzyku będzie zależna od ilości tkanki tłuszczowej. Jeśli tkanki tłuszczowej jest dostatecznie dużo, igłę można wprowadzić pod kątem 90 stopni. Jeśli jesteś szczuplejszą osobą, bezpieczniejszą techniką będzie złapanie fałdu skóry i wprowadzenie igły pod kątem 45 stopni.
8. Igłę wprowadza się na głębokość od 1 cm do 1,5cm (w zależności od ilości tkanki tłuszczowej w miejscu zastrzyku). Po wprowadzeniu igły należy puścić fałd skóry, by uniknąć iniekcji w zbitą tkankę tłuszczową. Cały czas stabilizuj igłę trzymając ją kciukiem i palcem wskazującym, by uniknąć jej przesuwania.
9. Powoli wprowadzaj lek. Jeśli używamy igły o mniejszej średnicy, nie zdziw się, jeśli napotkasz na znaczący opór przy przesuwaniu tłoka.
10. Po wprowadzeniu leku odczekujemy 10 sekund i dopiero wtedy wyciągamy igłę. Miejsce zastrzyku uciskamy gazikiem tak długo, aż upewnimy się, że nie leci z niego krew ani wstrzykiwany lek.
Co każdy zastrzyk zmieniaj stronę i część ciała. W zastrzykach podskornych, czyli takich jak ten, nie trzeba aspirować.
Instrukcja video: https://www.youtube.com/watch?v=lnlbb1E-4NQ – zastrzyk w brzuch
Dla Ovitrelle: https://www.youtube.com/watch?v=RK1AxodXxqQ
Jak samemu zrobić zastrzyk domięśniowy?
TRT domięśniowo mimo wszystko nie jest wyzwaniem nie do zrealizowania.
Testosteron w udo – mięsień czworogłowy uda
Technika lokalizacji
1. Umyj dokładnie ręce wodą z mydłem i zdezynfekuj.
2. Usiądź lub połóż się w wygodnej pozycji. Upewnij się, że relaksujesz nogę i nie napinasz mięśni.
3. Podziel udo na trzy równe części (dolna, środkowa i górna). 4. Idealne miejsce do iniekcji znajduje się w środkowej trzeciej części (między kolanem a biodrem) i z boku (na zewnętrznej stronie) uda.
Przygotowanie
1. Przygotowanie sprzętu: Upewnij się, że masz przygotowaną strzykawkę z igłą oraz lek.
2. Sterylizacja: Użyj płatka alkoholowego, lub płatka kosmetycznego z Octeniseptem, aby wysterylizować obszar w miejscu iniekcji. To jest kluczowe.
3. Osuszenie: Po dezynfekcji osusz obszar. Jeśli to nie zostanie zrobione, alkohol na skórze może powodować pieczenie, gdy igła wchodzi.
Technika iniekcji
1. Pamiętaj, aby zrelaksować nogę i nie napinać mięśni. Aby zmniejszyć dyskomfort, możesz pociągnąć skórę w miejscu zastrzyku, ale nie łap jej i nie zbliżaj do siebie jak w przypadku zastrzyków podskórnych.
2. Płynnie wbij igłę w mięsień pod kątem 90 stopni.
3. Aspiruj (cofnij lekko tłok strzykawki) — jeśli w strzykawce nie pojawia się krew, możesz powoli wprowadzić lek. Gdy lek jest koloru czerwonego, należy cofnąć się i spróbować jeszcze raz, aż krew nie będzie wypływać.
4. Krew w strzykawce oznacza, że znajdujemy się w naczyniu krwionośnym, koniecznie zmieniamy wtedy miejsce wkłucia (uprzednio wymieniając igłę na świeżą), ponieważ wstrzyknięcie w żyłę tak oleistej substancji jaką jest testosteron może być groźne dla zdrowia!
5. Jeśli nie jesteśmy w naczyniu krwionośnym, powoli wprowadź lek.
6. Po wprowadzeniu leku odczekaj 10 sekund i dopiero wtedy wyciągnij igłę. Miejsce zastrzyku uciśnij gazikiem tak długo, aż upewnisz się, że nie leci z niego krew ani wstrzykiwany lek.
7. Rozmasuj miejsce wykonania zastrzyku, by zapobiec powstawaniu zrostów. Pamiętaj o zmianach miejsca iniekcji, raz prawa strona, raz lewa, a potem inna część ciała.
Instrukcja video: https://www.youtube.com/watch?v=BGaQWD5foaY – można włączyć napisy i przetłumaczyć automatycznie
Testosteron w ramię – mięsień naramienny
Lokalizacja i przygotowanie
1. Zlokalizuj Kość Barkową.
2. Odmierz w dół około trzy palce od kości barkowej.
3. Wybierz miejsce wstrzyknięcia w „mięsistej części tego mięśnia”.
4. Użyj płatka alkoholowego (lub innego środka dezynfekcyjnego), aby bardzo dokładnie oczyścić obszar.
5. Poczekaj, aż środek dezynfekcyjny całkowicie wyschnie. Miejsce wstrzyknięcia dla tej metody znajduje się w środkowej jednej trzeciej części trójkąta. Czasami najłatwiej jest utworzyć ten trójkąt palcami, jak pokazano na ilustracji.
Wykonanie iniekcji
1.Umyj dokładnie ręce wodą z mydłem i je zdezynfekuj.
2.Przygotuj odpowiednią ilość leku, zgodnie ze zleceniem (np. 1 ampułka 1 ml) oraz potrzebny sprzęt.
3.Spryskaj płynem dezynfekującym ampułkę z lekiem.
4.Ułóż kciuk na kropce lub kresce znajdującej się na ampułce oraz płynnym ruchem od siebie otwórz ampułkę (możesz otwierać ampułkę przy pomocy gazika, by zapobiec skaleczeniu).
5.Nałóż igłę do pobierania leku na strzykawkę i wprowadź ostrożnie do ampułki, pobierz lek.
6.Zdejmij igłę do nabierania i załóż igłę do iniekcji.
7. W przypadku obecności pęcherzyków powietrza, ze strzykawką obróconą w górę, delikatnie postukaj w spód strzykawki lub w jej bok, by połączyły się w jeden większy pęcherzyk na górze.
8. Lekko naciśnij tłok, aby wypuścić całe powietrze (do momentu, w którym zobaczysz kropelkę na igle).
9. Wyznacz miejsce wkłucia (powinno być pozbawione siniaków, blizn, wysypek, zrostów, zaczerwień, czy innych problemów skórnych), zdezynfekuj je i naciągnij lekko skórę. Mięsień powinien być rozluźniony i nienapięty. (Opisane w lokalizacja i przygotowanie)
10. Zdezynfekuj, przesuwając wybranym płatkiem od góry do dołu.
11. Płynnym, nie za szybkim ruchem wprowadź igłę pod kątem 90 stopni w miejsce wkłucia. Cały czas stabilizuj igłę trzymając ją kciukiem i palcem wskazującym, by uniknąć jej przesuwania.
12. Aspiruj (cofnij lekko tłok strzykawki) — jeśli w strzykawce nie pojawia się krew, możesz powoli wprowadzić lek. Gdy lek jest koloru czerwonego, należy cofnąć się i spróbować jeszcze raz, aż krew nie będzie wypływać.
13. Krew w strzykawce oznacza, że znajdujemy się w naczyniu krwionośnym, koniecznie zmieniamy wtedy miejsce wkłucia (uprzednio wymieniając igłę na świeżą), ponieważ wstrzyknięcie w żyłę tak oleistej substancji jaką jest testosteron może być groźne dla zdrowia!
14. Jeśli nie jesteśmy w naczyniu krwionośnym, powoli wprowadzamy lek.
15. Po wprowadzeniu leku odczekujemy 10 sekund i dopiero wtedy wyciągamy igłę. Miejsce zastrzyku uciskamy gazikiem tak długo, aż upewnimy się, że nie leci z niego krew ani wstrzykiwany lek.
16. Rozmasowujemy miejsce wykonania zastrzyku, by zapobiec powstawaniu zrostów. Co każdy zastrzyk zmieniaj stronę — raz rób go w lewe ramię, raz w prawe, raz w inną część ciała.
Instrukcja video: https://www.youtube.com/watch?v=SkYTHUs _ wzY – można włączyć napisy i przetłumaczyć automatycznie
Nie przygotowałem instrukcji dla testosteronu w pośladek, bo uważam, że są łatwiejsze miejsca niż to i nie polecam tej metody moim pacjentom przez wzgląd na ich komfort i bezpieczeństwo.
Wiesz już jak zrobić sobie zastrzyk z testosteronu…
…ale nie wiesz jeszcze czym? Sprawdź jakie igły do testosteronu.
Skorzystaj z pomocy specjalisty
Kluczowe jest leczenie przyczyny problemu, a nie automatyczne wprowadzanie terapii testosteronem. Dalsze kroki mogą obejmować:
Wybór metody zależy od przyczyny problemu, wyników badań i indywidualnej sytuacji pacjenta.
Umów konsultację online i omów swoje wyniki z lekarzem.
Na konsultacji przeanalizujemy objawy, styl życia i wyniki badań. Jeśli trzeba, zaplanujemy dalszą diagnostykę lub leczenie.
Masz inne pytanie lub nie wiesz, od czego zacząć? Skorzystaj z formularza kontaktowego.